Mlijeko: dobro ili loše?

Internet kaže da sjemenke lana štite od dijabetesa. I to je istina. Sadrži alfa-tioktičnu kiselinu (alfa-lipoičnu kiselinu), koja poboljšava osjetljivost tkiva na inzulin, a istovremeno značajno smanjuje rizik od dijabetesa.

Popijte čašu tople vode odmah nakon buđenja. Ispijanje tople vode ujutro pomaže vam da smršate, poboljšava probavu i cirkulaciju i pomaže vam da se brže probudite. 👉 Čaša tople vode pokreće sve procese u tijelu, ubrzava metabolizam i razrjeđuje krv.